السعرات الحرارية في البقوليات بأنواعها.. ملف شامل - DailyMedicalinfo.com
الحمص بالطحينة... هذا ما يحتويه من سعرات حرارية! | النهار
Dietitian Dima Kilani أخصائية التغذية ديمة الكيلاني - هل تعلم أن القضامة البيضاء تحتوي على ألياف أكثر من القضامة الصفراء، وكلاهما يعتبران وجبة خفيفة صحية لكن احذر الكميات الكبيرة من القضامة حتى